비건

채식 식품 관련 시장이 크게 성장하고 있다고 한다.마트에 가도 비건 푸드를 발견하는 것이 어렵지 않고, 비건 레스토랑도 거리에서 흔히 볼 수 있다.하지만 채식도 다 같은 채식이 아니다. 채식 종류에 따라 7가지로 구분할 수 있기 때문이다.오늘은 베지테리언 종류 7가지와 채식 식단 및 영양소에 대해 알아본다. 채식 종류 환경, 종교, 건강, 다이어트 등 채식을 하는 이유는 다양하다. … Read more